人生マックス体重になってしまった…
こんにちは、アイナの笠井です。
これ以上太りたくない！！
そんな思いでダイエットを頑張っていた。53歳の客様。
ウォーキングマシンを購入して毎日30分歩いたり。
ご飯の量を減らしたり。
自分なりに頑張っているのに、なぜか逆に太ってしまった。「こんなに頑張っているのにどうして痩せないの？」
５0代になって同じような悩みを抱えていませんか？
食事の量を減らすより選び方を見直してみた。
アイナに通い始めてからお客様が取り組まれたことの一つが食事の選び方。
減らすのではなく何を選んでどのように食べるか。
そして、もう一つがお水の飲み方です。
「最初はお水飲んだからって変わらないでしょ」
って、思っていました。
特別な事を頑張り続けるのではなく、毎日の食事や生活習慣を少しずつ見直していく。
アイナではそんなダイエットを大切にしています。「−10kg、お腹−12.7cm」
以前はキツかった洋服がゆるくなりました。
「毎朝体重計に乗るのが楽しみで、痩せた？って聞かれて嬉しい」
これ以上太りたくない！！それがこんなに痩せて人生が変わりました。
サロンでは、「頑張りましたね。すごいね」
そう、言われることが励みにもなりました。
頑張ったのに結果が出ないと途中で諦めたくなりますよね。
だから、アイナでは出来なかった事を責めるのではなく、出来た事を一緒に喜ぶ事を大切にしています。
一人で頑張るのではなく、一緒に頑張れるダイエット
50代からのダイエット、まだまだ諦めないで下さい。
今までのダイエットで結果が出なかったと言って、これからも変わらないと思わなくていい。
アイナでは、痩身マシン、ハンド施術、食事の選び方、生活習慣の改善、腸活サポート
を組み合わせながらお一人お一人に合ったダイエットをサポートしています。
更年期でも痩せられる、一度ご相談下さいね。