こんにちは、アイナの笠川です。
体重がどんどん増える不安
サロンにご来店時は体重61kg。
55kg過ぎた頃から気をつけていた。
ホットヨガに通ったり、ウォーキングしたり。
でも、全然痩せない。
ご飯を食べたら太ると思っていたから、減らしていたのに全く痩せない。
…でも、その代わりに夜のアイスは食べていた。
(↑そもそもここからして違う)
ダイエットは過去色々やってしっているから、大丈夫なんとかなると思っていたけれど。
何をしたらいいのか分からなくり、プロに任せようと決意。
61kg→58.5kg
ウエスト−9.6cm
お腹−6.5cm
ヒップ−6.8cm
太ももも二の腕も−4cm
ホットヨガウェアも自信持って着られるようになった！！
アイナでした事は、痩せやすい身体作りの施術。
痩せやすいお食事選びと生活習慣。
もちろん、運動なんてしなくてもいいし、お食事もおやつも食べています。
一番変わった事はお水をしっかり飲むようになった事。
運動したり無駄に食事を抜いても、痩せやすい身体を作らなければ痩せません。
あなたはいつダイエット始めますか？
増え始めた体重がどうにもならなくなる前に、一度ご相談下さいね。
