こんにちは、アイナの笠井です。
生活環境が変わったり、ストレスが原因の便秘。
そんな時におすすめなのがハッカ油(ミント精油)です。
＊用意する物
沸騰したお湯
ハッカ油(ミント精油)
タオル2枚
ビニール袋
①お湯にハッカ油を1〜2滴たらします。
②タオルを①に浸けます。
③ビニール袋に入れます。
もう一枚のタオルでくるんで、腰部にあてて下さい。
ハッカなどのミント系は胃腸の働きをよくする効果があります。
是非お試しください。
こんにちは、アイナの笠井です。
生活環境が変わったり、ストレスが原因の便秘。
そんな時におすすめなのがハッカ油(ミント精油)です。
＊用意する物
沸騰したお湯
ハッカ油(ミント精油)
タオル2枚
ビニール袋
①お湯にハッカ油を1〜2滴たらします。
②タオルを①に浸けます。
③ビニール袋に入れます。
もう一枚のタオルでくるんで、腰部にあてて下さい。
ハッカなどのミント系は胃腸の働きをよくする効果があります。
是非お試しください。