こんにちは、アイナの笠井です。
体重マイナス7kgでこの変化。
ウエストのお肉はいったいどこへ？背中も薄くなりました。
いつの頃からか痩せなくなり、とうとう過去最高体重になってしまいました。
「とにかく痩せたい、でも自分ではなんで痩せないのか分からない。
もう、人の手をかりよう。」
そんな藁にもすがる思いでサロンに予約。
痩せない理由？
初回のカウンセリングですぐに判明しました。
思いつくままにお菓子を食べ、半日ソファーで映画鑑賞。でも、ご飯をその分減らしたから太るわけない。
そう、ダイエットの間違いはここ、「ご飯を減らせば痩せる」
サロンに通うことで痩せやすい食事選びが習慣になり、お菓子も選んで食べるようになりました。
「夏までに間に合ってよかった」
笑顔が弾けていました。
