こんにちは、アイナの笠井です。
出産がきっかけで太ったSさん。
ウォーキングしたり、ところてんを食べたり、色々やったけれど全く痩せない。
そして、とうとう
「糖質異常症」
と、診断されました。
痩せてくださいといわれても、何をどうしたら痩せるのか分からない。
50歳を前にダイエットを決意。
集中プログラムで毎週通いました。
お食事もしっかり見直し、だらだらと何となく食べていたおやつもやめました。
「味見も食事の一部ですよ。味見は別ではないですよ」
と、言われハッとしたそう。
今では痩せやすい食事選びも習慣になりした。
7kg痩せて一番の変化は、以前キツくて着れなくなったスーツが、スルッと着れるようになった事。
背中の脂肪がスッキリして後ろ姿も別人です。
痩せるとどんどん自信になります。
髪型も変えてストレートパーマにしました。
Sさんの変化が今後も楽しみです。
