こんにちは、アイナの笠井です。
年々太るけれどそんな自分を受け入れられなかった。
ダントツ痩せにくい看護師。
夜勤とお休みの時の食生活はバラバラ。
おやつは食べたい時に食べたい物を好きなように食べる毎日。
お休みの時はカップ麺も食べちゃう。
「これじゃダメだよな…」分かっているけれどきっかけが無い。
でも、子供がどんどん成長して、七五三や入学式。
写真に残る自分に耐えられなくなった。
たまたま見つけたダイエット専門サロン。
人生最後のダイエットを決意。
1ヶ月半でマイナス6kg
食生活を見直したら身体が軽くなって、自然と歩きたい欲が出てきてお散歩するようになった。
目標は標準になる事
フリーサイズって何？私は入るの？
もぅサイズ気にせず洋服を選びたい。
ちょっと食事抜いたり、気が向いた時のウォーキングで痩せるのは20代まで。
40歳を過ぎたら自己流では痩せなくなります。
人生最後のダイエットは、ダイエット専門サロンにお任せ下さい。
