こんにちは、アイナの笠井です。

年々太るけれどそんな自分を受け入れられなかった。

ダントツ痩せにくい看護師。

夜勤とお休みの時の食生活はバラバラ。

おやつは食べたい時に食べたい物を好きなように食べる毎日。

お休みの時はカップ麺も食べちゃう。

「これじゃダメだよな…」分かっているけれどきっかけが無い。

でも、子供がどんどん成長して、七五三や入学式。

写真に残る自分に耐えられなくなった。

たまたま見つけたダイエット専門サロン。

人生最後のダイエットを決意。

1ヶ月半でマイナス6kg

食生活を見直したら身体が軽くなって、自然と歩きたい欲が出てきてお散歩するようになった。

目標は標準になる事

フリーサイズって何?私は入るの?

もぅサイズ気にせず洋服を選びたい。

ちょっと食事抜いたり、気が向いた時のウォーキングで痩せるのは20代まで。

40歳を過ぎたら自己流では痩せなくなります。

人生最後のダイエットは、ダイエット専門サロンにお任せ下さい。