こんにちは、アイナの笠井です。
サロンの予約をしてダイエットを始める方のほとんどは、「私でも痩せますか？」と、半信半疑です。
「たくさんのダイエットにチャレンジしてきたけれど、どれも満足する結果にはならなかった。私、すぐ諦めちゃって意思が弱いんです」
ダイエット成功しない理由をご自身の意思が弱いからや、自分に甘いからと考えている方がいます。
でもそれ、違うんですよね。
意思が弱いわけでも、自分に甘いからでもなくて。ダイエットのやり方が分からないだけなんです。
同じ野菜を食べるにしても、どのくらいの量をいつどうやって食べるかとか。
少し歩いてみたいと思って闇雲に歩くより、効果の出る歩き方をした方が早く痩せるし。
同じお肉を食べるにしても、痩せやすいお肉を選ぶ方が効果的だし。
ダイエットってとにかく早く結果を出したいですよね。
薄着になる季節はもうすぐそこですし。
痩せたり太ったりを繰り返す万年ダイエッターはもう卒業しませんか？
サロンのお客様はもう、その一歩を踏み出して着々と痩せています。
