こんにちは、アイナの笠井です。
実は私、幼少期は便秘で悩んでいました。
小中学生の頃は今と違って学校で〇〇〇出すなんて恥ずかしくて、我慢してしまいそこからずっとしばらく出ない生活が続いていました。
会社勤務していた頃は、月末はおトイレに行く暇も無く便秘に。
ずっと座っていたので足はむくむし冷えるし。
便秘になる要素満載でした。
そんな状態だったので、便意がいつ来るのか分からないんです。
通勤電車の中、映画鑑賞のクライマックス、大切な会議中…
そう、何でこんな時に…大好きな彼とのドライブ中とかね。
出なければ薬を飲めばいい、出したい時に出せるから。
でも、いつしかその薬は効かなくなってくるんです。
本来の人の体は毎日出るようになっています。
冷えているから？
ストレスが多いから？
食べているものが悪いの？
ちょっときっかけを作ってあげれば、腸は必ず変わります。
ずっと、「私、便秘なんです〜」って、言い続けますか？