こんにちは、アイナの笠井です。
年齢とともに増えていく体重。
まだ大丈夫、まだ大丈夫と見なかった事にして、そろそろヤバイかもと焦って自己流ダイエットを始める方がとても多い。
でも、その自己流ダイエットで痩せましたか？
電車で片道1時間半かけて毎週通ってくださるMさん。
自己流ダイエットで全く痩せなかった方でした。
・9朝食は食べない
・お弁当は園児並みの小ささ
そんなに食べていないのに全く痩せない。
そんなMさん、1ヶ月で体重−3kg
ここ数年、体重が全く減っていなかったのにです。
自己流ダイエットでは全く落ちなかった体重。在宅勤務で更に増加＋10kg！！
サロンに通って1ヶ月−3kg、
体のサイズもトータル−10cm、
食事も無理なくストレスないのに痩せました。
今も継続中の在宅勤務中にぬけがけして痩せてやります。
自己流ダイエットで痩せない理由は、単純にやり方が違っていただけ。
どんなに食べる量が少なくても、痩せるために必要な物を食べないと痩せないんです。
脂肪が燃焼しないから。
在宅勤務中に抜けがけして痩せると頑張っているMさん。
桜が咲く頃どれだけ痩せているのか、楽しみです。