ブログ 手軽に食べられる落とし穴 2019年6月10日 こんにちは、アイナの笠井です。 毎日がとっても忙しくて、ついつい食事はコンビニ弁当やカフェで済ませていませんか? 美味しくて手軽だし、新商品も気になっちゃう それに野菜はもちろん摂っています、サラダでね!! 毎日食べるもので体は作られています。 栄養バランスよりも、お腹を満たす事を優先にしていませんか? 実は生野菜だけ食べていたら、体を冷やす原因にもなるんですよ。 それに手軽に食べてばかりだと、栄養不足になりがち… 栄養バランスを考えた食事を始めませんか? Facebook postはてブLINEPocketFeedly