こんにちは、アイナの笠井です。
サロンのお客様へ「痩せている方の行動をよく見て下さい」そうお伝えしています。
痩せている方はやっぱり痩せるべき行動をしているんですよね。
例えば、夜勤のあるお仕事で痩せている方は夜中に間食しないとか、よく白湯を飲んでいるとか、意外とよく見ると「なるほどやっぱりな」と、思う事が多いんです。
サロンに通うようになると、同時に太っている方の行動もとても気になって来ます。
そして気付くんですよね…「少し前の私だ」
例えばお食事、痩せている方って残すイメージですか？
いえいえ、痩せている方はご自身が食べるべき量が分かっているので多く注文したり、取り過ぎたりはしないんです。
忘年会とかあっても残したりせずに美味しく食べている方ばかり。
逆に太っている方の方が残したりしているんですよね。
なぜだと思いますか？
痩せている方はせっかくの皆んなでの食事の場、楽しく食べて翌日リカバリーしています。
太っている方は残しているから太らないはず、と思っていたり、
太っているからやっぱり食べるんだね〜と、思われたくなくて残す方もいるんです。
そして、お腹が空いて帰り道にコンビニに寄っちゃったりします。
足りないとイヤなのでついでにスナック類も。
分かっているけれどいつまでたっても痩せられない自分。一生そのままでいいですか？
人生最後のダイエット、アイナにお任せ下さい。