こんにちは、アイナの笠井です。
集中プログラムで通っているMさんとの会話です。
「聞いて下さい、チョコレートの話」
Mさんの同僚の方のお話しです。
その方は甘〜い缶コーヒーやミルクティーがお好き。
普段から菓子パンやお菓子をよく食べているそうです。
そしてとうとう、お昼ご飯が「徳用チョコレート」になったそうなんです。
え？ご飯ですよね？
何度も聞き直してしまいました。
朝ごはん、夕ご飯は抜き。
口にするのはお得な袋に入っている20個ほどのチョコレートのみ。
そう、お砂糖やクリームたーっぷりの甘いだけのアレです。
そして飲み物は甘〜い缶コーヒー。
「そんなの食べて痩せるわけないじゃないですか。絶対体に悪いのに、何考えているんだろうってイライラするんですよ。いくら言っても聞かないし」
そう、その方の体を気遣ってイライラしちゃっていました。
出産で体重20キロ増のMさん、ただいまマイナス13キロ爆進中です。
目標まで残り7キロ、頑張っています。
そんなMさんもサロンに通う前は、スナック菓子大好きでした。
でも今は食事の大切さを知り、どんどん変わっています。
サロンに通うようになって何を食べるべきか、分かるようになったとの事。
あなたは今日何を食べますか？
あなたが口にした物で体は作られています。
サロンでは食事の選び方をお伝えしています。
人生最後のダイエット、一緒に頑張りましょう。